హ్రస్వదృష్టి: ముగ్గురిలో ఒకరికి చిన్న చూపు ఉంటుంది

పిల్లల కంటి చూపు క్రమంగా క్షీణిస్తోంది, ముగ్గురిలో ఒకరికి ఇప్పుడు హ్రస్వదృష్టి లేదా దూరంగా ఉన్న వస్తువులను స్పష్టంగా చూడలేకపోతున్నారని ప్రపంచ విశ్లేషణ సూచిస్తుంది.

కోవిడ్ లాక్‌డౌన్‌లు కంటి చూపుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని పరిశోధకులు అంటున్నారు, ఎందుకంటే పిల్లలు ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్‌లపై మరియు తక్కువ సమయం ఆరుబయట గడిపారు.

హ్రస్వదృష్టి లేదా మయోపియా అనేది పెరుగుతున్న ప్రపంచ ఆరోగ్య సమస్య, ఇది 2050 నాటికి మిలియన్ల మంది పిల్లలపై ప్రభావం చూపుతుందని అధ్యయనం హెచ్చరించింది.

అత్యధిక రేట్లు ఆసియాలో ఉన్నాయి – జపాన్‌లో 85% మరియు దక్షిణ కొరియాలో 73% మంది పిల్లలు చిన్న చూపుతో ఉన్నారు, చైనా మరియు రష్యాలో 40% కంటే ఎక్కువ మంది ప్రభావితమయ్యారు.

పరాగ్వే మరియు ఉగాండా, దాదాపు 1% వద్ద, UK, ఐర్లాండ్ మరియు USలో దాదాపు 15% ఉన్న కొద్దిపాటి మయోపియా ఉన్నాయి.

అధ్యయనం, బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీలో ప్రచురించబడిందిమొత్తం ఆరు ఖండాలలోని 50 దేశాల నుండి ఐదు మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులతో కూడిన పరిశోధనను పరిశీలించారు.

వారి సంఖ్య-క్రంచింగ్ 1990 మరియు 2023 మధ్య హ్రస్వదృష్టి మూడు రెట్లు పెరిగింది – 36%కి పెరిగింది.

కోవిడ్ మహమ్మారి తర్వాత పెరుగుదల “ముఖ్యంగా గుర్తించదగినది” అని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

హ్రస్వదృష్టి సాధారణంగా ప్రాథమిక పాఠశాల సంవత్సరాలలో మొదలవుతుంది మరియు దాదాపు 20 సంవత్సరాల వయస్సులో కంటి పెరుగుదల ఆగిపోయే వరకు తీవ్రమవుతుంది.

ఇది చాలా ఎక్కువగా ఉండే కారకాలు ఉన్నాయి – తూర్పు ఆసియాలో నివసించడం వాటిలో ఒకటి.

ఇది జన్యుశాస్త్రానికి సంబంధించినది – పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రుల నుండి సంక్రమించే లక్షణాలు – కానీ సింగపూర్ మరియు హాంకాంగ్ వంటి ప్రదేశాలలో పిల్లలు తమ విద్యను ప్రారంభించే చిన్న వయస్సు (రెండు సంవత్సరాల వయస్సు) వంటి ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి.

దీనర్థం, వారు తమ ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో పుస్తకాలు మరియు స్క్రీన్‌లపై దృష్టి సారిస్తూ ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు, ఇది కంటి కండరాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు మయోపియాకు దారితీస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

ఆఫ్రికాలో, పాఠశాల విద్య ఆరు నుండి ఎనిమిది సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది, ఆసియాలో కంటే మయోపియా ఏడు రెట్లు తక్కువగా ఉంటుంది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోవిడ్ లాక్‌డౌన్‌ల సమయంలో, లక్షలాది మంది ఎక్కువ కాలం ఇంట్లోనే ఉండవలసి వచ్చినప్పుడు, పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కుల కంటి చూపు దెబ్బతింది.

“ఎమర్జింగ్ సాక్ష్యాలు యువకులలో మహమ్మారి మరియు వేగవంతమైన దృష్టి క్షీణత మధ్య సంభావ్య అనుబంధాన్ని సూచిస్తున్నాయి” అని పరిశోధకులు వ్రాస్తారు.

2050 నాటికి, ఈ పరిస్థితి ప్రపంచవ్యాప్తంగా సగం కంటే ఎక్కువ మంది టీనేజ్‌లను ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధన అంచనా వేసింది.

బాలికలు మరియు యువతులు అబ్బాయిలు మరియు యువకుల కంటే ఎక్కువ రేట్లు కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు పెరిగేకొద్దీ పాఠశాలలో మరియు ఇంట్లో బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేయడానికి తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు, అధ్యయనం సూచిస్తుంది.

యుక్తవయస్సుతో సహా బాలికల ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధి ముందుగానే మొదలవుతుంది, అంటే వారు చిన్న వయస్సులోనే హ్రస్వ దృష్టిని అనుభవిస్తారు.

2050 నాటికి అన్ని ఇతర ఖండాలతో పోలిస్తే ఆసియా అత్యధిక స్థాయిలను కలిగి ఉంటుందని అంచనా వేసినప్పటికీ, దాదాపు 69% హ్రస్వ దృష్టితో, అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలు కూడా 40%కి చేరుకోవచ్చని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

పిల్లలు ప్రతిరోజు కనీసం రెండు గంటలు బయట గడపాలి, ప్రత్యేకించి ఏడు మరియు తొమ్మిదేళ్ల మధ్య, వారి హ్రస్వదృష్టి అవకాశాలను తగ్గించడానికి, UK కంటి నిపుణులు అంటున్నారు.

సహజసిద్ధమైన సూర్యకాంతి ఉందా, ఆరుబయట చేసే వ్యాయామమా లేక పిల్లల కళ్లు మరింత దూరంగా ఉన్న వస్తువులపై దృష్టి సారిస్తున్నాయా అనేది స్పష్టంగా తెలియదు.

UK కాలేజ్ ఆఫ్ ఆప్టోమెట్రిస్ట్స్ నుండి క్లినికల్ అడ్వైజర్ డేనియల్ హార్డిమాన్-మాక్‌కార్ట్నీ మాట్లాడుతూ, “బయట ఉండటం వల్ల పిల్లలకు నిజమైన ప్రయోజనం ఉంటుంది.

చిన్న వయస్సులో వారి దృష్టిని తనిఖీ చేసినప్పటికీ, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఏడు నుండి 10 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు కంటి పరీక్షకు తీసుకెళ్లాలని ఆయన సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

తల్లిదండ్రులు కూడా గమనించాలి – కుటుంబాల్లో మయోపియా నడుస్తుంది. మీరు హ్రస్వ దృష్టితో ఉన్నట్లయితే, మీ పిల్లలు ఇతరులకన్నా మూడు రెట్లు ఎక్కువ హ్రస్వదృష్టి కలిగి ఉంటారు.

మయోపియాను నయం చేయడం సాధ్యం కాదు కానీ అద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లతో సరిచేయవచ్చు.

ప్రత్యేక లెన్సులు కంటికి భిన్నంగా పెరగడానికి ప్రోత్సహించడం ద్వారా చిన్న పిల్లలలో మయోపియా అభివృద్ధిని నెమ్మదిస్తుంది, కానీ అవి ఖరీదైనవి.

ఆసియాలో, ఈ ప్రత్యేక లెన్స్‌లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, ఆరుబయట నేర్చుకోవడాన్ని అనుకరించే గాజు తరగతి గదులు వాడుతున్నారు కూడా.

మయోపియా యొక్క అధిక రేట్లు వృద్ధాప్యంలో పెద్ద సంఖ్యలో అసాధారణ కంటి పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చని ఆందోళన చెందుతుంది.

• స్కూల్లో వైట్‌బోర్డ్ చదవడం వంటి దూరం నుండి పదాలను చదవడం కష్టం
• టీవీ లేదా కంప్యూటర్‌కు దగ్గరగా కూర్చోవడం లేదా మొబైల్ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ను ముఖానికి దగ్గరగా పట్టుకోవడం
• తలనొప్పి వస్తోంది
• చాలా కళ్ళు రుద్దడం