ఏదో ఒక సమయంలో, మనలో చాలా మంది మధ్యాహ్న సమయంలో అప్రమత్తంగా ఉండటానికి కష్టపడటం మరియు అలసిపోయిన శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడానికి వాటర్ బాటిల్‌ని చేరుకోవడం, లంచ్ తర్వాత నిద్రపోయే సమయాన్ని అనుభవించాము.
కానీ రోజంతా ఉండే “అధిక పగటి నిద్రలేమి” లేదా నిద్రలేమితో బాధపడే వారి సంగతేంటి?
ఇది గుర్తించబడిన వైద్య పరిస్థితి, ఇది సాధారణంగా పూర్తి-రోజు ఆసుపత్రి ప్రక్రియ తర్వాత వైద్యునిచే రోగనిర్ధారణ చేయబడుతుంది, దీనిని మల్టిపుల్ వేక్‌ఫుల్‌నెస్ టెస్ట్ (MWT) అని పిలుస్తారు.
ఇప్పుడు, సౌత్ ఆస్ట్రేలియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి పరిశోధకులు కేవలం రెండు నిమిషాల్లో రోగనిర్ధారణను అందించే కొత్త, మెదడు ఆధారిత నిద్రలేమిని గుర్తించారు.
ఎలెక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్ (EEG) రూపంలో నెత్తికి జోడించిన ఎలక్ట్రోడ్లు మెదడు యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలుస్తాయి మరియు ఈ చర్య ఒక వ్యక్తి నిద్రపోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది.
లో ప్రచురించబడిన ప్రత్యేక, ఇటీవలి పేపర్‌లో మెదడు పరిశోధన, ప్రధాన పరిశోధకుడు, UniSA న్యూరో సైంటిస్ట్ డాక్టర్ అలెక్స్ చాట్‌బర్న్, జీవ ప్రక్రియలకు అనుసంధానించబడిన కొత్త EEG మార్కర్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఎవరైనా డ్రైవింగ్ చేయడానికి, యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయడానికి లేదా పరీక్షలో కూర్చునే మానసిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారా అని అంచనా వేయవచ్చు.
“నిద్ర అనేది శరీరానికి నిద్ర అవసరాన్ని సూచించే క్లిష్టమైన జీవ సంకేతం, అయినప్పటికీ మానవులలో ఈ స్థితిని కొలవడం అస్పష్టంగానే ఉంది” అని డాక్టర్ చాట్‌బర్న్ చెప్పారు.
“నిద్రలో మెదడు కార్యకలాపాలను అధ్యయనం చేయడానికి EEG సాంకేతికత చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, సాంప్రదాయ గుర్తులు గణనీయమైన పరిమితులను ఎదుర్కొంటాయి మరియు మొత్తం కథనాన్ని చెప్పవు. అవి అంతర్లీన జీవ ప్రక్రియలను ప్రతిబింబించవు, అయితే మా పద్ధతి మెదడుకు అనుగుణంగా న్యూరానల్ ఉత్తేజితతను ట్రాక్ చేస్తుంది. నిద్ర-మేల్కొనే ప్రక్రియలు.”
పరిశోధన విస్తృతమైన చిక్కులను కలిగి ఉందని డాక్టర్ చాట్‌బర్న్ చెప్పారు.
“నిద్ర గురించిన మంచి అవగాహన శాస్త్రీయ పరిజ్ఞానాన్ని పెంపొందించడమే కాకుండా, నిద్రలేమి, స్లీప్ అప్నియా లేదా వ్యక్తులు నిద్రకు భంగం కలిగించే ఇతర రుగ్మతల వంటి నిద్ర రుగ్మతలను నిర్వహించడానికి ఆచరణాత్మక ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.
“ఈ పరిశోధనలు కార్యాలయ భద్రతను కూడా తెలియజేస్తాయి, ఇక్కడ నిద్రావస్థను గుర్తించడం మరియు నిర్వహించడం వలన అధిక స్థాయి శ్రద్ధ అవసరమయ్యే పరిశ్రమలలో ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు.”
ఈ వారం గోల్డ్ కోస్ట్‌లో జరిగే స్లీప్ డౌన్ అండర్ 2024 సదస్సులో బృందం తమ పరిశోధనలను ప్రదర్శిస్తోంది.
