జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, పిల్లలు పెద్దల కంటే కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మెరుగ్గా ఉండరు. నిజానికి, యువకులు పిల్లల కంటే వేగంగా నేర్చుకుంటారు — కానీ త్వరగా మర్చిపోతారు. ఇక్కడ, మంచి నిద్ర పిల్లలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది కోపెన్‌హాగన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఒక కొత్త అధ్యయనం యొక్క ముగింపు.
పిల్లలు కొత్త మోటారు నైపుణ్యాలను పెద్దల కంటే వేగంగా నేర్చుకుంటారని విస్తృతంగా నమ్ముతారు, అది స్లోప్‌లు లేదా స్కేట్‌పార్క్‌లు, కొత్త భాషలను నేర్చుకోవడం, కార్ట్‌వీల్స్ చేయడం లేదా సోషల్ మీడియా నుండి కొత్త డ్యాన్స్ కదలికలను ఎంచుకోవడం వంటివి.
“జనాదరణ పొందిన సైన్స్ సాహిత్యం మరియు వివిధ పాఠ్యపుస్తకాలలో ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో ఉన్న పిల్లలు — దాదాపు ఎనిమిది సంవత్సరాల వయస్సు నుండి యుక్తవయస్సు వరకు — పెద్దల కంటే కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మెరుగ్గా ఉంటారని ఒక ఊహ ఉంది. దీనిని తరచుగా ‘మోటారుకు స్వర్ణయుగం’గా అభివర్ణిస్తారు. నైపుణ్యాల అభ్యాసం’ అని పిలవబడే ఈ స్వర్ణయుగానికి అసలు శారీరక ఆధారం లేదు” అని కోపెన్‌హాగన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పోషకాహారం, వ్యాయామం మరియు క్రీడల విభాగంలో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు ‘మూవ్‌మెంట్ & న్యూరోసైన్స్’ విభాగం అధిపతి జెస్పర్ లండ్‌బై-జెన్సన్ చెప్పారు.
ప్రీ-యుక్తవయస్సు మోటార్ లెర్నింగ్ పీక్ యొక్క ప్రసిద్ధ భావన, మన కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో వయస్సు-సంబంధిత వ్యత్యాసాలు మోటార్ నైపుణ్య అభ్యాసాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పరిశోధించడానికి పరిశోధకులను ప్రేరేపించింది. వారి పరిశోధనలు ఇప్పుడు ప్రచురించబడ్డాయి అభివృద్ధి శాస్త్రం.
అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు 8-10 సంవత్సరాలు, 12-14 సంవత్సరాలు, 16-18 సంవత్సరాలు మరియు 20-30 సంవత్సరాలు: నాలుగు వయస్సుల నుండి 132 మంది పాల్గొనేవారి మోటార్ లెర్నింగ్ సామర్ధ్యాలను పరీక్షించారు. ల్యాబ్ సెట్టింగ్‌లో, పాల్గొనేవారు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌పై వేగవంతమైన మరియు ఖచ్చితమైన వేలి కదలికలతో కర్సర్‌ను కదిలించడం సాధన చేశారు.
పాత పాల్గొనేవారు వేగంగా నేర్చుకున్నారు
పాల్గొనేవారి పనితీరును టాస్క్‌కి పరిచయం చేసిన వెంటనే (బేస్‌లైన్‌గా), శిక్షణా సెషన్‌లో మరియు 24 గంటల తర్వాత మళ్లీ కొలుస్తారు.
శిక్షణా సెషన్‌లోనే, 16-18 ఏళ్ల వారు మరియు 20-30 ఏళ్ల వారు 8-10 ఏళ్ల పిల్లల కంటే తమ నైపుణ్యాలను గణనీయంగా మెరుగుపరుచుకున్నారు.
“కాబట్టి, చిన్న మరియు నెమ్మదిగా మెరుగుదలలను కనబరిచిన పిల్లలతో పోలిస్తే యుక్తవయస్కులు మరియు యువకులు ఇద్దరూ త్వరగా కొత్త నైపుణ్యాలను పొందేందుకు మెరుగ్గా ఉన్నారని తెలుస్తోంది. కనీసం స్వల్పకాలిక అభ్యాసం మరియు మోటారు నైపుణ్యాల విషయానికి వస్తే ఈ అధ్యయనం పరిశోధించింది” అని మిక్కెల్ వివరించాడు. మల్లింగ్ బెక్, పరిశోధనా వ్యాసం యొక్క ప్రధాన రచయిత మరియు న్యూట్రిషన్, వ్యాయామం మరియు క్రీడల విభాగంలో మాజీ PhD విద్యార్థి, అతను ఇప్పుడు Hvidovre హాస్పిటల్‌లోని డానిష్ రీసెర్చ్ సెంటర్ ఫర్ మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్‌లో పరిశోధకుడిగా పనిచేస్తున్నాడు.
పెద్దలు ఎందుకు వేగంగా నేర్చుకుంటారు అనేదానికి ఖచ్చితమైన కారణాలను పరిశోధకులు గుర్తించలేనప్పటికీ, వారికి కొన్ని సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి.
“శిక్షణ యొక్క ప్రారంభ దశలలో పాల్గొనేవారు ఎంత పెద్దవారైతే అంత నైపుణ్యం కలిగి ఉంటారని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. ఇది టాస్క్ పరిచయం నుండి వారు మరింత ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతుందని ఇది సూచిస్తుంది. అభిజ్ఞా వికాసం మరియు సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేసే సామర్థ్యం ఒక పాత్ర పోషిస్తాయని మేము అనుమానిస్తున్నాము. — అంటే పెద్దలకు సూచనలను స్వీకరించడం మరియు వాటిని చర్యగా అనువదించడంలో ఎక్కువ అనుభవం ఉండవచ్చు” అని జెస్పర్ లండ్‌బై-జెన్సన్ చెప్పారు:
“వయోజనుల పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందిన నాడీ వ్యవస్థ నేర్చుకోవడానికి మెరుగైన నిర్మాణ పరిస్థితులను అందించడం వల్ల కూడా తేడా ఉండవచ్చు. ఇతర మాటలలో, అనేక సంవత్సరాల పాఠశాల విద్య తర్వాత, పెద్దలు మరింత అనుభవజ్ఞులైన అభ్యాసకులు మరియు తద్వారా కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడంలో మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటారు.”
పిల్లలు నిద్ర వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతారు
నిలుపుదల విషయానికి వస్తే చిత్రం మారుతుంది:
“మేము శిక్షణ ముగిసినప్పటి నుండి మరుసటి రోజు పాల్గొనేవారు తిరిగి వచ్చే వరకు ఏమి జరుగుతుందో చూస్తే, డైనమిక్ రివర్స్ అవుతుంది. యువకులు వాస్తవానికి రాత్రిపూట మెరుగుపడతారు, పెద్దలు వారి పనితీరును కొంతవరకు కోల్పోతారు. దీని అర్థం చిన్నవారు ఏకీకృతం చేయడంలో మెరుగ్గా ఉంటారు. మరియు వారు సాధన చేసిన తర్వాత వారి జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేస్తారు” అని మిక్కెల్ మల్లింగ్ బెక్ చెప్పారు.
పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నిద్ర పిల్లల అభ్యాసానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తికి మరింత ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని సూచిస్తుంది. కానీ ఇతర అంశాలు కూడా ఆడవచ్చు. ఉదాహరణకు, పెద్ద పిల్లలు మరియు పెద్దలు సాధారణంగా తక్కువ నిద్రపోతారు మరియు రోజంతా ఎక్కువ “పోటీ” కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటారు. శిక్షణ ముగిసిన తర్వాత నాడీ వ్యవస్థలో మెమరీ-కన్సాలిడేషన్ ప్రక్రియలు గంటలపాటు కొనసాగుతాయి.
“గణిత తరగతి ముగిసినప్పుడు, మెదడు బోధించిన వాటిపై పని చేస్తూనే ఉంటుంది మరియు అలా చేయడం వలన జ్ఞాపకశక్తిని బలపరుస్తుంది. నిద్ర అనేది ఏకీకరణకు సహాయపడుతుందని తెలుసు. కానీ తర్వాత గంటలలో ఇతర కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమవ్వడం – ముఖ్యంగా నేర్చుకునేవి — జోక్యం చేసుకోవచ్చు. జ్ఞాపకశక్తి ప్రక్రియలు మరియు ఇప్పుడే నేర్చుకున్న వాటి ఏకీకరణతో,” అని జెస్పర్ లండ్‌బై-జెన్సన్ వివరించాడు.
నిపుణుల కోసం సంభావ్య అప్లికేషన్లు
వయస్సు సమూహాలలో మొత్తం అభ్యాస ఫలితాలు తీవ్రంగా మారనప్పటికీ, ఒకరి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పరిపక్వత ద్వారా ప్రభావితమయ్యే అంతర్లీన విధానాలతో, వయస్సుని బట్టి అభ్యాస ప్రక్రియ గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటుందని అధ్యయనం చూపిస్తుంది.
పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, క్రీడలు మరియు సంగీతం వంటి నైపుణ్యం మరియు కదలికలను కలిగి ఉన్న బోధన మరియు శిక్షణా రంగాలలో ఫలితాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. జెస్పర్ లండ్‌బై-జెన్సన్ ఫలితాలు ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా సంబంధితంగా ఉన్నాయని అభిప్రాయపడ్డారు:
“తమ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవాలనే లక్ష్యంతో ఉన్న ఎవరికైనా, శిక్షణను రూపొందించడం చాలా కీలకం, తద్వారా ప్రతి వ్యక్తి వారి సమయాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకుంటాడు. పునరావాసం పొందుతున్న వ్యక్తులు క్రియాత్మక సామర్థ్యాన్ని తిరిగి పొందేందుకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. వయస్సు-సంబంధిత వ్యత్యాసాలపై ఈ కొత్త అవగాహన ఉంటుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. శిక్షణా ప్రోటోకాల్‌లను రూపొందించేటప్పుడు శిక్షణానంతర ప్రక్రియలు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు, ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్‌లు మరియు ఇతర నిపుణులకు స్ఫూర్తినిస్తాయి.”
అధ్యయనం గురించి
- ప్రధాన అధ్యయనంలో 132 మంది పాల్గొనేవారు: పిల్లలు, యువకులు మరియు పెద్దలు, నాలుగు వయస్సుల సమూహాలుగా (8-10 సంవత్సరాలు, 12-14 సంవత్సరాలు, 16-18 సంవత్సరాలు మరియు 20-30 సంవత్సరాలు) విభజించబడ్డారు.
- పాల్గొనేవారు అభ్యసించే మోటారు విధిని పాల్గొనే వారందరికీ ఇది నవలగా ఉండేలా అధ్యయనం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.
- టాస్క్‌ని ప్రవేశపెట్టిన వెంటనే బేస్‌లైన్ పనితీరు కొలుస్తారు. పాల్గొనేవారు 30 నిమిషాల పాటు శిక్షణ పొందారు, తర్వాత చిన్న విరామం మరియు మరొక నైపుణ్య పరీక్ష. 24 గంటల తర్వాత, పాల్గొనేవారు చివరి పరీక్ష కోసం ల్యాబ్‌కు తిరిగి వచ్చారు.
- చిన్న పిల్లలతో పోలిస్తే పెద్దవారిలో మొదట్లో మెరుగైన పనితీరు మరియు మెరుగైన మెరుగుదలలను లెక్కించేందుకు, పరిశోధకులు నియంత్రణ ప్రయోగాలు నిర్వహించారు, 8-10 ఏళ్ల వయస్సు గల వారి స్థాయికి సరిపోలడం పెద్దలకు మరింత సవాలుగా మారింది. ఈ సర్దుబాటుతో కూడా, శిక్షణా సెషన్‌లో పెద్దలు మరింత మెరుగుదలని చూపించారు, అయితే నిద్రతో సహా శిక్షణ తర్వాత గంటల నుండి పిల్లల జ్ఞాపకశక్తి మరింత ప్రయోజనం పొందింది.
- అధ్యయనం మోటారు నైపుణ్యాల అభ్యాసాన్ని మాత్రమే పరిశోధించింది మరియు అందువల్ల ఇతర రకాల అభ్యాసాల గురించి తీర్మానాలు చేయలేము.
- ఈ అధ్యయనం స్వల్పకాలిక అధ్యయనం మరియు అదే విధమైన వయస్సు-సంబంధిత నమూనాలు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలలో ప్రతిబింబిస్తాయో లేదో ఫలితాలు సూచించవు.
- అధ్యయనం గురించి శాస్త్రీయ కథనం పత్రికలో ప్రచురించబడింది అభివృద్ధి శాస్త్రం. ఈ అధ్యయనం వెనుక ఉన్న పరిశోధకులు: మిక్కెల్ మల్లింగ్ బెక్, ఫ్రెడరిక్కే టాఫ్ట్ క్రిస్టెన్‌సెన్, గిట్టే అబ్రహంసేన్, మేఘన్ ఎలిజబెత్ స్పెడెన్ మరియు న్యూట్రిషన్, వ్యాయామం మరియు క్రీడల విభాగానికి చెందిన జెస్పెర్ లండ్‌బై-జెన్‌సెన్ మరియు సైకాలజీ విశ్వవిద్యాలయం, కోపెన్‌హాగెన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి మార్క్ ష్రామ్ క్రిస్టెన్‌సెన్.
