ఆరోగ్య కరస్పాండెంట్
బిబిసిఆమె GP సిఫారసు చేసిన తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లో ఎనిమిదిన్నర-సగం రాయిని కోల్పోయిన డయాబెటిస్ రోగి “ఆమె జీవితాన్ని మార్చివేసింది” అని చెప్పింది.
కీగ్లీకి సమీపంలో ఉన్న ఈస్ట్ మోర్టన్ నుండి స్యూ మైయర్స్కాఫ్, 72, ఆమె శస్త్రచికిత్సలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ “రివర్సల్ ప్రోగ్రామ్” లో పాల్గొనే ముందు 19 రాయి తూకం వేసేవారు.
బంగాళాదుంప మరియు పాస్తా వంటి ఆహారాన్ని కత్తిరించడం వంటి తినే ప్రణాళిక ప్రామాణిక NHS ప్రోగ్రామ్‌కు భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది తక్కువ కేలరీల విధానం ఆధారంగా ఉంటుంది.
ఆరు సంవత్సరాల క్రితం తక్కువ కార్బ్ కార్యక్రమాన్ని ప్రవేశపెట్టినప్పటి నుండి మోడాలిటీ ప్రాక్టీస్‌లో దాదాపు 600 మంది రోగులకు సహాయం చేసిన డాక్టర్ జాకీ క్రావెన్, వారు “అద్భుతమైన ఫలితాలను” చూశారని చెప్పారు.
మిసెస్ మైయర్స్కాఫ్ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో 27 సంవత్సరాలుగా జీవిస్తున్నారు మరియు ఫిబ్రవరి 2022 లో ఆమె కోర్సు ప్రారంభించినప్పుడు చలనశీలత మరియు నొప్పితో పోరాడుతోంది.
GP నేతృత్వంలోని కార్యక్రమం ఆమెకు మొదటి సంవత్సరంలో ఆరు రాయిని మరియు మొత్తం ఎనిమిదిన్నర-రాయిని కోల్పోవటానికి సహాయపడింది, ఇది మందుల తగ్గింపు మరియు ఆమె ఆరోగ్యంలో మెరుగుదలకు దారితీసింది.
“నేను వేరే వ్యక్తిని,” ఆమె చెప్పింది.
“నేను నా 72 వ పుట్టినరోజును జరుపుకున్నాను మరియు న్యాయంగా చెప్పాలంటే నేను దాని కంటే 20 సంవత్సరాలు చిన్నవాడిని, ఎందుకంటే నేను వృద్ధురాలిని మరియు ఇప్పుడు నేను కాదు.
“నేను నడవగలిగాను, నేను ఇంతకు ముందు ప్రాప్యత లేని ప్రదేశాలకు వెళ్ళగలను, మరియు నేను లేచి మనవరాళ్లతో ఆడుకోగలను, కుర్చీలో కూర్చునే బదులు” అని ఆమె చెప్పింది.
స్యూ మైర్స్కాఫ్టైప్ 2 డయాబెటిస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా ఎక్కువగా మారుతుంది, ఇది కళ్ళు, పాదాలు, గుండె మరియు నరాలతో తీవ్రమైన సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
కొంతమంది జీవనశైలి మార్పులు చేయడం ద్వారా దీన్ని నియంత్రించవచ్చు, కాని ఎక్కువసేపు ఎవరైనా దానిని కలిగి ఉంటారు, వారికి మందులు అవసరం.
మోడాలిటీ ప్రాక్టీస్‌లో డయాబెటిస్ “రివర్సల్ ప్రోగ్రామ్” ప్రారంభంలో తొమ్మిది నెలల కోర్సు, కాని అప్పటి నుండి మూడు నెలలకు తగ్గించబడింది.
రోగులను గ్రూప్ సెషన్లకు ఆహ్వానిస్తారు, అక్కడ వారు డయాబెటిస్ గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లో భాగంగా ఏ ఆహారాలు తినాలి మరియు నివారించాలి.
రోజుకు 40-60 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం సాధించడం దీని లక్ష్యం, ఇక్కడ సగటు రొట్టె ముక్క 15 గ్రాముల ఉంటుంది.
ఇది 2018 లో ప్రారంభమైనప్పటి నుండి 590 మంది రోగులకు సహాయపడింది, 141 మంది తమ డయాబెటిస్‌ను ఉపశమనం పొందారు, ఈ అభ్యాసం ప్రకారం.
డాక్టర్ క్రావెన్ ఇలా అన్నాడు: “మూడు నెలల్లో సగటు బరువు తగ్గడం 6 కిలోలు,” ఆమె చెప్పారు.
“ఇది వారి డయాబెటిస్ నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కొవ్వు కాలేయ వ్యాధిని తగ్గించడం వంటి ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు మానసికంగా రోగులు చాలా సంతోషంగా ఉన్నారు.”
తక్కువ-కార్బ్ విధానం NHS తీసుకున్న దానికి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది మూడు నెలల డైట్ రీప్లేస్‌మెంట్ ప్రోగ్రామ్‌తో తగిన రోగులకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇక్కడ తక్కువ కేలరీల సూప్‌లు, షేక్స్ మరియు న్యూట్రిషన్ బార్‌ల కోసం సాధారణ ఆహారం మార్చుకోబడుతుంది.
ప్రారంభ 12 వారాల తరువాత రోగులకు బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన ఆహారాన్ని వారి ఆహారంలో తిరిగి ప్రవేశపెట్టడానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
NHS తన కార్యక్రమం “ప్రభావవంతమైనది” మరియు “పీపుల్స్ డయాబెటిస్ నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి విజయవంతంగా పని చేయగలదని” చెప్పింది.
ఏదేమైనా, డాక్టర్ క్రావెన్ తన అనుభవంలో తక్కువ కేలరీల ఆహారం “పని చేస్తుంది” అని అన్నారు, అయితే ఇది “ఆకలి ఆహారం” కాబట్టి నిర్వహించడం కష్టం.
“తక్కువ కార్బ్ విధానంతో వారు అధిక ప్రోటీన్, అధిక కొవ్వు ఆహారంతో ఎక్కువసేపు పూర్తి అనుభూతి చెందుతారు” అని ఆమె చెప్పారు.
డాక్టర్ క్రావెన్ వారి కార్యక్రమంలో రోగులను నిశితంగా పరిశీలించారని మరియు ఆహారంలో అధిక స్థాయి కొవ్వు సమస్యలకు దారితీయలేదని చెప్పారు.
“సగటున, రోగుల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి లేదా తగ్గించాయి – మరియు స్థాయిలు పెరిగిన రోగులను పరిశీలించినప్పుడు, ‘చెడు కొవ్వులు’ గణనీయంగా తగ్గాయి.”
ఛారిటీ డయాబెటిస్ యుకె ఇలా చెప్పింది: “మొత్తం భోజన పున products స్థాపన ఉత్పత్తులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం నుండి పూర్తి మద్దతుతో కూడిన తక్కువ కేలరీల ఆహార కార్యక్రమాలు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఉపశమనంలో ఉంచడానికి బలమైన సాక్ష్యాలను కలిగి ఉన్నాయి, అయితే తక్కువ కార్బ్ డైట్స్ వంటి ఇతర విధానాలు కూడా కొన్నింటికి సహాయపడతాయి ప్రజలు బరువు తగ్గుతారు మరియు ఉపశమనం పొందుతారు. “
మిసెస్ మైయర్స్కాఫ్ ఆమె ఉపయోగించిన వ్యక్తి యొక్క “వెనుకభాగాన్ని చూడటం ఆనందంగా ఉందని చెప్పారు.
“జీవితం ఇప్పుడు చాలా బాగుంది – మరియు జీవితం చాలా బాధాకరంగా మరియు చాలా చెడ్డది, అప్పుడు పోలిక లేదు” అని ఆమె చెప్పింది.
“నేను ఇక తినని ఆహారం కంటే ఇప్పుడు నా జీవితాన్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నాను.”
నుండి ముఖ్యాంశాలను వినండి బిబిసి శబ్దాలపై వెస్ట్ యార్క్‌షైర్సరికొత్తగా కలుసుకోండి లుక్ నార్త్ ఎపిసోడ్ లేదా మీరు అనుకున్న కథ మాకు చెప్పండి మేము ఇక్కడ కవర్ చేయాలి.
