పండ్లు మరియు కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఆహారాలు మరియు సన్నని మాంసాలు, ఉప్పు మరియు చక్కెర తక్కువగా ఉంటాయి, తక్కువ సోరియాసిస్ తీవ్రతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కొత్త పరిశోధనలు కనుగొంటాయి.
కింగ్స్ కాలేజ్ లండన్ పరిశోధకులు చేసిన కొత్త అధ్యయనం, ప్రచురించబడింది బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్, ఆహార నాణ్యత మరియు సోరియాసిస్ యొక్క తీవ్రత మధ్య ముఖ్యమైన అనుబంధాలను కనుగొన్నారు. మధ్యవర్తిత్వేతర జనాభాలో సోరియాసిస్ తీవ్రతకు ఆహార నమూనాలు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయనే దానిపై ఈ ఫలితాలు నవల అంతర్దృష్టులను అందిస్తాయి.
సోరియాసిస్ దీర్ఘకాలిక తాపజనక చర్మ వ్యాధి, ఇది చర్మం యొక్క పొరలుగా ఉండే పాచెస్, ఇది ప్రమాణాలను ఏర్పరుస్తుంది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సమస్య వల్ల సంభవిస్తుందని నమ్ముతారు.
ఆన్‌లైన్ సర్వే పూర్తి చేసిన సోరియాసిస్‌తో 257 మంది పెద్దల నుండి డేటాను పరిశోధన విశ్లేషించింది. మధ్యధరా డైట్ స్కోరు, హైపర్‌టెన్షన్ (డాష్) స్కోర్‌ను ఆపడానికి ఆహార విధానాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మొక్కల ఆధారిత డైట్ ఇండెక్స్‌తో సహా వివిధ ఆహార నాణ్యత స్కోర్‌లకు పాల్గొనేవారు పాల్గొనేవారు ఆహార పౌన frequency పున్య ప్రశ్నపత్రాన్ని ఉపయోగించి అంచనా వేయబడింది. సోరియాసిస్ తీవ్రత ధృవీకరించబడిన ప్రశ్నపత్రాన్ని ఉపయోగించి స్వీయ-అంచనా వేయబడింది.
అధ్యయనం నుండి కీలకమైన ఫలితాలు డాష్ డైట్ ఇండెక్స్‌కు చాలా తక్కువ కట్టుబడి ఉన్న వ్యక్తులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మొక్కల ఆధారిత డైట్ ఇండెక్స్ అధిక సోరియాసిస్ తీవ్రతను నివేదించే అవకాశం ఉందని సూచిస్తుంది.
బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (బిఎమ్‌ఐ) పరిగణించబడినప్పుడు కూడా ఎక్కువ ఎరుపు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం తీసుకోవడం మరింత తీవ్రమైన సోరియాసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉందని డాష్ ఆహార నమూనా యొక్క విభిన్న అంశాల యొక్క మరింత విశ్లేషణలో వెల్లడైంది. పండ్లు, కాయలు మరియు పప్పుదినుకోవటానికి కూడా తక్కువ తీవ్రమైన సోరియాసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి, అయితే ఈ సంబంధం BMI నుండి స్వతంత్రంగా లేదు.
జీవనశైలి మరియు తినే (ఆపిల్) ప్రాజెక్ట్ గురించి సోరియాసిస్ విత్ సోరియాసిస్లో భాగంగా ఈ అధ్యయనం ప్రచురించబడింది మరియు సోరియాసిస్ అసోసియేషన్ నిధులు సమకూర్చింది.
“రోగి ఫలితాలను మెరుగుపరచడంలో ఆహార జోక్యాల యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను మా పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి” అని పరిశోధనలకు నాయకత్వం వహించిన కింగ్స్ కాలేజీ లండన్ లండన్లోని పోషక శాస్త్ర విభాగానికి చెందిన పీహెచ్‌డీ విద్యార్థి సిల్వియా జానెస్కో అన్నారు. “శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై సోరియాసిస్ ప్రభావాన్ని చూస్తే, ఆహార మదింపులను సాధారణ సంరక్షణలో చేర్చడం వల్ల రోగులకు వారి పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో అదనపు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.”
డాష్ ఆహార నమూనా మొదట రక్తపోటును తగ్గించడానికి రూపొందించబడింది మరియు ఉప్పు, చక్కెర మరియు సంతృప్త కొవ్వులను పరిమితం చేసేటప్పుడు పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఆహారాలు మరియు సన్నని మాంసాలను నొక్కి చెబుతుంది. అధిక ఆరోగ్యకరమైన మొక్కల-ఆధారిత డైట్ ఇండెక్స్ పండ్లు మరియు కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, కాయలు మరియు విత్తనాలు, చిక్కుళ్ళు మరియు మొక్కల నూనెలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన మొక్కల ఆహారాలతో కూడిన ఆహార నమూనాను కలిగి ఉంటుంది, అలాగే జంతువుల ఆహారాలు మరియు అనారోగ్యకరమైన మొక్కల ఆహారాలు తక్కువగా ఉంటాయి చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మరియు శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్ధాలు వంటివి.
ఈ అధ్యయనం వయస్సు, లింగం, ధూమపాన స్థితి, మద్యం, శక్తి తీసుకోవడం మరియు మానసిక ఆరోగ్యంతో సహా అనేక గందరగోళ కారకాలకు కారణమైంది, సోరియాసిస్ తీవ్రతతో స్వతంత్రంగా సంబంధం ఉన్న ఆహార నమూనాల సమగ్ర విశ్లేషణను నిర్ధారిస్తుంది.
ఫలితాల యొక్క విస్తృత చిక్కులను నొక్కిచెప్పిన, కింగ్స్ కాలేజ్ లండన్లోని పోషక శాస్త్రాల ప్రొఫెసర్ ప్రొఫెసర్ వెండి హాల్ మరియు అధ్యయనం యొక్క సీనియర్ రచయిత ఇలా అన్నారు: “ఈ పరిశోధన ప్రామాణిక క్లినికల్ తో పాటు ఆహార సలహా కోసం ఒక పాత్ర ఉండవచ్చని చాలా అవసరమైన సాక్ష్యాలను తెస్తుంది. సంరక్షణ, సోరియాసిస్ యొక్క లక్షణాలను నిర్వహించడంలో.
వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గించడానికి మరియు రోగుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సోరియాసిస్ నిర్వహణలో పరిపూరకరమైన వ్యూహంగా ఆహార సవరణకు మద్దతు ఇచ్చే సాక్ష్యాలకు అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు దోహదం చేస్తాయి.
కన్సల్టెంట్ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు అధ్యయనంపై ముఖ్య పరిశోధకుడైన డాక్టర్ తివి మారుతుప్పు ఇలా అన్నారు: “సోరియాసిస్ ఉన్నవారు తరచూ వారు తినే ఆహారం వారి చర్మాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి తరచుగా అడుగుతారు, మరియు వారి ఆహారాన్ని మార్చడం సహాయపడుతుందా; ఈ పరిశోధన ఈ ముఖ్యమైన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మమ్మల్ని దగ్గర చేస్తుంది. “
